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区民だけではない参加も可

あらかわ遊園

区民の健康支援になる

荒川区と首都大学東京が提案する「荒川ころばん体操」が、区民に親しまれています。足腰、腹部の筋力アップは成長期の子どもにも役立ち、バランス感覚の向上は躓きやすい高齢者には必要な身体機能です。体操として ...

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